被診斷患有糖尿病后，您可能會擔(dān)心這種疾病會對您的預(yù)期壽命產(chǎn)生影響。

收到這樣的消息可能會令人震驚，并且在診斷后感到不知所措是很常見的，特別是如果你不熟悉糖尿病。雖然您可能想了解糖尿病會如何影響您的預(yù)期壽命，但并沒有直接的答案。無論您被診斷患有1型還是2型糖尿病，許多因素都會影響您的壽命，包括：

• 您的糖尿病多久被診斷出來？
• 糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的進(jìn)展
• 如果您有其他先前存在的疾病

糖尿病患者的預(yù)期壽命有多久?

什么是糖尿病？

糖尿病是一種代謝疾病，體內(nèi)的糖或葡萄糖含量高于正常水平。

高血糖癥是指血液中葡萄糖含量過高。血液中糖分過多非常危險(xiǎn)，會對器官造成嚴(yán)重?fù)p害，并增加患心血管疾病等其他健康并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

激素胰島素通過指示身體將葡萄糖分解成能量來調(diào)節(jié)葡萄糖水平。

• 在1型糖尿病中，免疫系統(tǒng)攻擊負(fù)責(zé)產(chǎn)生胰島素的細(xì)胞，這意味著身體無法從血液中吸收葡萄糖作為能量。
• 在2型糖尿病中，身體無法產(chǎn)生足夠的胰島素或身體細(xì)胞不再對其作出反應(yīng)，這也稱為胰島素抵抗。

糖尿病患者的預(yù)期壽命是多久？

國家統(tǒng)計(jì)局估計(jì)新生兒的預(yù)期壽命為：

• 男性77歲?
• 女性81歲?

在目前65歲的人群中，男性平均預(yù)期壽命為83歲 ，女性平均預(yù)期壽命為85歲。

英國糖尿病協(xié)會在其報(bào)告《2010年英國糖尿病：糖尿病主要統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)》 中估計(jì) ， 2型糖尿病患者的預(yù)期壽命可能會因這種疾病而減少多達(dá)10年。

患有1型糖尿病的人通常壽命較短，預(yù)期壽命據(jù)稱會減少20多年。然而，近幾十年來糖尿病治療的改善 表明，患有1型糖尿病的人的壽命現(xiàn)在顯著延長。

2012年，匹茲堡大學(xué)發(fā)表了一項(xiàng)為期30年的研究結(jié)果，結(jié)果顯示，1965年后出生的1型糖尿病患者的預(yù)期壽命為69歲。

為什么糖尿病患者的預(yù)期壽命較短？

隨著時間的推移，血糖水平不受控制會導(dǎo)致各種短期和長期并發(fā)癥。

這些包括：

• 糖尿病視網(wǎng)膜病變是一種眼部疾病，通常影響患糖尿病多年的人。過量的血糖會損害眼睛后部視網(wǎng)膜的血管，導(dǎo)致視力喪失，在某些情況下甚至?xí)?dǎo)致失明。

• 糖尿病患者的腎臟疾病通常稱為糖尿病腎病。約40%的糖尿病患者會因腎臟血管受損而患上腎病，腎臟無法再過濾血液中的廢物。如果病情惡化，您可能會出現(xiàn)腎衰竭，并可能需要透析或腎移植。

• 心血管疾病或心臟病在糖尿病患者中很常見，因?yàn)楦哐菍?dǎo)致血流受阻。心臟病可導(dǎo)致心絞痛（胸痛）、心臟病發(fā)作和中風(fēng)。

血糖升高通常伴有以下相關(guān)癥狀：

• 高血壓
• 高膽固醇

在某些情況下，低血糖和糖尿病酮癥酸中毒等短期并發(fā)癥也可能致命。

我怎樣才能延長我的預(yù)期壽命？

保持良好的血糖控制是延長壽命的關(guān)鍵方法。通過達(dá)到糖尿病患者的推薦血糖水平，您可以最大限度地降低因血糖過多而引起并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

在此了解您應(yīng)該達(dá)到的血糖水平。享受健康的生活方式和遵循適合糖尿病患者的飲食也有助于更好地控制您的病情。

低碳水化合物飲食有助于改善1型和2型糖尿病患者的血糖穩(wěn)定性，因?yàn)樘妓衔飼@著影響您的血糖水平。對于一些2型糖尿病患者來說，低碳水化合物飲食甚至能緩解他們的糖尿病。

為什么1型糖尿病患者的預(yù)期壽命較短？

與患有2型糖尿病的人相比，人們更容易在年輕時患上1型糖尿病。因此，他們通常會在一生中更長的時間內(nèi)患有這種疾病及其并發(fā)癥。

然而，有些人的壽命遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了1型糖尿病患者的預(yù)期壽命。例如，美國男子鮑勃·克勞斯(Bob Krause ) 一直患有這種疾病，直到2012年去世。鮑勃勤奮地控制著自己的糖尿病，一生都一絲不茍地跟蹤自己的血糖水平——甚至在血糖監(jiān)測儀等有用技術(shù)出現(xiàn)之前。

“直到他最后一口氣，他的血糖都是正常的，臨終前他每兩天都會檢查一次，”鮑勃的女兒說。“所以你可以說他一直戰(zhàn)勝糖尿病。他的生命給很多人帶來了希望。”

最近的研究還表明，糖尿病護(hù)理的技術(shù)進(jìn)步和改進(jìn)使得人們更容易早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，從而進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)并更好地控制糖尿病并發(fā)癥。

2型糖尿病比1型糖尿病嚴(yán)重嗎？

2型糖尿病的發(fā)展通常比1型糖尿病慢。

因此，人們可能在首次發(fā)病多年后才被診斷出患有2型糖尿病（以及其他類型的糖尿病）。不幸的是，人們可能在注意到其他健康并發(fā)癥的跡象后才被診斷出患有2型糖尿病。

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